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SE PERFECTIONNER à L’EXPRESSION ORALE ET à LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

Durée: 4 jours

Typologie: Cours Mixte

Référence : 268

Prix : 2 510,00 CHF (HT)

Objectifs: Surmonter son trac.

Prendre la parole à l’improviste.

Exprimer clairement ses idées.

Gérer son temps de parole.

Gagner en clarté.

Se centrer sur son auditoire.

Utiliser les techniques efficaces de présentation.

Adopter un comportement efficace dans les échanges.

S’affirmer dans ses interventions.

Parler sans lire ses notes.

vous n’êtes pas à l’aise, vous craignez “le blanc” ;

vous ne vous sentez pas en confiance lors de vos prestations et ne percevez pas leur impact.

Vous êtes décidé aujourd’hui à perfectionner vos prises de parole en toutes circonstances : cette formation à la prise de parole en

Quel que soit votre métier, s’exprimer clairement à l’oral est nécessaire.

Régulièrement, vous devez :

présenter les résultats de votre équipe ;

exprimer votre point de vue et prendre en compte celui des autres ;

valoriser votre activité, votre entreprise… ;

promouvoir un projet ;

faire part de vos contraintes…

Pourtant, vous envisagez ces exercices avec appréhension :

public est faite pour vous.

Programme

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

Améliorer ses qualités d’orateur

1 – Mieux se connaître à l’oral : le préalable indispensable

Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l’utiliser.

Mieux cerner ses qualités et ses points de progrès grâce à la vidéo.

Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

2 – L’image de soi : mode d’emploi

Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité.

Mettre en adéquation l’image que l’on souhaite projeter avec l’image perçue par les autres.

Valoriser sa personnalité en affinant son style.

3 – Se préparer à la prise de parole en public

Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.

Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences.

Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

4 – Structurer clairement son intervention

Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message.

Analyser objectivement le contexte dans lequel chacun intervient.

Organiser ses idées.

5 – Activités à distance

Pour illustrer un apport de connaissances :

une vidéo “Différents plans pour structurer un exposé” ;

une vidéo “La gestuelle” ;

une vidéo “Créer un support visuel impactant”.

Adopter un comportement efficace dans les échanges

1 – Renforcer ses qualités d’écoute et d’adaptation

Décoder le vrai message de son interlocuteur.

Pratiquer l’art du questionnement et de la reformulation pour une communication constructive.

Trouver l’attitude, le ton et les mots qui facilitent les échanges.

2 – Découvrir les pièges de la communication pour les éviter

Repérer les pièges des questions.

Identifier ce qu’il y a derrière les mots.

Rester maître de ses émotions.

3 – S’affirmer dans ses interventions

Asseoir sa présence.

Canaliser et maîtriser les échanges.

Dates et villes : 27 septembre 2018 – Référence : 268

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