Programme de la formation PRAP
Prévention des Risques liés à l’Activité Physique
COMPÉTENCES VISÉES PAR LA FORMATION PRAP
Compétence 1 : Situer l’importance des atteintes à la santé (AT/MP) liées à l’activité physique professionnel-
le et les enjeux humains et économiques pour le personnel et l’entreprise
Compétence 2 : Caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances
relatives au fonctionnement du corps humain
Compétence 3 : Caractériser l’activité physique dans sa situation de travail
Compétence 4 : Détecter les risques d’atteintes à sa santé et les mettre en lien avec les éléments détermi-
nant son activité physique
Compétence 5 : Proposer des améliorations de sa situation de travail à partir des déterminants identifiés, de
participer à leur mise en œuvre et à leur évaluation
ORGANISATION DE LA FORMATION
La durée de la formation est au minimum de 12 heures, de préférence non consécutives.
Il est conseillé de limiter les groupes à huit personnes.
La formation PRAP s’inscrit dans un principe d’acquisition de compétences.
En ce sens, le stagiaire sera amené à développer ses compétences de façon itérative entre son poste de travail
et la formation dispensée. L’efficience de cette action reposera par conséquent sur une coordination et une ges-
tion rigoureuse de ce parcours qui associe le stagiaire, le responsable de l’entreprise et l’animateur habilité.
OBTENTION DU CERTIFICAT D’ACTEUR PRAP
Les candidats qui ont suivi la totalité de la formation et qui ont satisfait aux évaluations obtiendront le certificat
d’acteur PRAP, délivré par l’INRS/CRAM/CGSS par l’intermédiaire de l’entreprise ou de l’organisme de forma-
tion dispensateur.
CONTACT : Martine GRANDPERRIN secrétaire : Tél. 04 50 45 54 87
N° d’habilitation en tant qu’organisme formateur (1) : 82 74 00 371 74
(1) Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
Edition : janvier 2012
Siège Social et Administratif : ANNECY SANTE AU TRAVAIL
12 quai de la Tournette 74000 ANNECY
Tél : 04 50 45 13 56 – Fax : 04 50 45 91 09
Site web : www.ast74.fr – E-mail : santetravail@ast74.fr
DÉROULÉ PÉDAGOGIQUE
Le déroulé pédagogique est un cadre de référence qui propose des modalités ajustables en fonction
de l’analyse que l’animateur fera du contexte dans lequel il intervient. En ce sens, il adaptera la pro-
gression de ses séquences et ses méthodes pédagogiques .
Ouverture de la formation
Présentation de l’animateur
Durée : 0h30
Présentation des objectifs de la formation, du programme et des méthodes pédagogiques en présence d’un re-
présentant du Groupe Projet (décideur).
La place de cette formation PRAP dans la démarche de prévention de l’entreprise.
Présentation des stagiaires
Recensement des attentes
Séquence 1
Durée : 1h30
Compétence visée :
Etre capable de situer l’importance des atteintes à la santé (AT/MP) liées à l’activité physique professionnelle
et les enjeux humains et économiques pour le personnel et l’entreprise.
Objectifs pédagogiques
2.1 Appréhender les notions de danger, risque,
dommage, accident du travail (AT) et maladie pro-
fessionnelle (MP)
2.2 Identifier la nature et l’importance des AT et
des MP liés à l’activité physique dans son entrepri-
se ou établissement, dans la branche profession-
nelle et/ou au plan régional et national,
Thèmes
Définitions de base : danger, situation dangereuse, ris-
que, dommage, accident du travail, maladie profession-
nelle.
Statistiques des accidents du travail et des maladies
professionnelles dus à l’activité physique :
– nature et importance des AT et MP au niveau de l’en-
treprise et de la branche,
2.3 Identifier les préjudices humains et économi-
ques pour l’entreprise et son personnel.
Estimation pour l’entreprise et le personnel des préjudi-
ces humains et économiques.
– nature et importance des AT et MP au niveau national.
Séquence 2
Compétence visée :
Etre capable de caractériser l’activité physique dans sa situation de travail
Objectifs pédagogiques
1.1 Appréhender la notion de situation de travail
Thèmes
Description d’une situation de travail : individu, tâche,
matériel, environnement.
Durée : 1h
1.2 Caractériser la place de l’activité physique
(gestes, postures, efforts, déplacements avec ou
sans charge) dans l’activité de travail, combinée
Combinaison des différentes activités (observables et
non observables) dans la réalisation d’une tâche
Intérêt d’une méthode d’analyse des situations de travail
Programme de la formation Prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP) – Annecy Santé au Travail
2
Séquence 3
Compétence visée :
Etre capable de caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances
relatives au fonctionnement du corps humain.
Objectifs pédagogiques
3.1 Enoncer les principaux éléments de l’anatomie
et de la physiologie de l’appareil locomoteur.
Thèmes
Localisation des différentes parties du squelette.
Durée : 2h30
Description des éléments qui entrent en jeu dans le
fonctionnement d’une articulation.
Description de la musculature et de son fonctionnement
Indication des différentes régions de la colonne verté-
brale et situation des zones charnières (cervico-
thoracique et lombo-sacrée).
Indication de l’anatomie du membre supérieur.
Les dommages qui affectent la colonne vertébrale.
Les dommages qui affectent le membre supérieur.
Caractéristiques du travail musculaire à dominante stati-
que et du travail musculaire à dominante dynamique
(notion de fatigue).
Biomécaniques : les efforts, le maintien des postures,
les amplitudes extrêmes, la répétitivité des mouve-
ments.
Les facteurs psychosociaux
Les facteurs liés à l’environnement physique : vibra-
tions, éclairage, ambiances thermiques.
L’anatomie de l’œil et le mécanisme de la vision
Les facteurs de risque de fatique visuelle : caractéristi-
que de la tâche, durée et contraintes de temps, éclaire-
ment….
3.2 Identifier les différentes atteintes de l’appareil
locomoteur et leurs conséquences sur la santé.
3.3 Identifier les facteurs de risque .
3.4 Enoncer le fonctionnement de l’œil et identifier
les sources de fatigue visuelle
Séquence 4
Compétence visée :
Etre capable de détecter les risques d’atteintes à sa santé et de les mettre en lien avec les éléments détermi-
nant son activité physique.
Durée : 5h00
Objectifs pédagogiques
Thèmes
4.1 Décrire les sollicitations dans son activité
Descriptif du déroulé des actions et de leurs buts .
4.2 Identifier les déterminants de l’activité physique Notion de déterminant (cause)
Descriptif des sollicitations dans chaque action.
4.3 Faire le lien entre les dommages potentiels
liés aux sollicitations et leurs déterminants
Présentation de la grille d’analyse prap des situations
de travail :
Programme de la formation Prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP) – Annecy Santé au Travail
3
Analyse de l’activité, des sollicitations biomécaniques et
de leurs déterminants en situation de travail.
Mise en forme sur la grille d’analyse.
Séquence 5
Compétence visée :
Etre capable de proposer des améliorations de sa situation de travail à partir des déterminants identifiés, de
participer à leur mise en œuvre et à leur évaluation.
Durée : 3h00
Objectifs pédagogiques
Thèmes
5.1 Proposer des pistes d’améliorations en s’ap-
puyant sur les principes généraux de la prévention.
5.2 Proposer des pistes d’améliorations en s’ap-
puyant sur les principes d’aménagement dimen-
sionnel des postes de travail
Rappel des principes généraux de prévention
Les aménagements techniques et organisationnels .
Exemples de mesures réduisant les facteurs biomécani-
que ( répétitivité, angulations extrêmes, efforts, maintien
de postures)
Adaptation des outils de travail et du poste
Optimisation de l’utilisation des aides techniques pour la
manutention des personnes et/ou des objets.
Critères de choix des objectifs à atteindre
Les conditions d’exécution d’une manutention occasion-
nelle
L’application des principes : portée et limites
Participer à la formalisation et à la hiérarchisation
des pistes d’amélioration
6. Etre capable de limiter les risques liés à la manu-
tention manuelle occasionnelles en appliquant les
principes de base de sécurité physique et d’écono-
Evaluation de la formation
Evaluation de la formation par les stagiaires en présence d’un représentant de la Direction.
Durée : 0h30
Programme de la formation Prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP) – Annecy Santé au Travail
4