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- Description : plantaire. Ses résultats furent si probants qu’elle démissionna de son poste de médecin afin de se consacrer uniquement à ses propres recherches. Elle ouvrit par la suite la première école de formation consacrée à la réflexologie plantaire et poursuivit ses travaux inlassablement jusqu’à sa mort.
Transcription
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE DE A à Z
1
© Auteure: Florence BARBOSA
Enseignement théorique de réflexologie plantaire – ©
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE DE A à Z
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SOMMAIRE
Page de couverture ………………………………………………………………………………………………………. 1
Sommaire …………………………………………………………………………………………………………………….. 2
Introduction à la réflexologie plantaire ………………………………………………………………………….. 3
La réflexologie plantaire dans l’histoire ancienne …………………………………………………………… 6
La théorie du Dr FITZGERALG ……………………………………………………………………………………….. 8
La structure du pied : l’ossature ……………………………………………………………………………………. 10
La structure du pied : la musculature …………………………………………………………………………….. 13
Le toucher du réflexologue : les techniques de massage ……………………………………………….. 14
Les anomalies plantaires / Le fonctionnement de l’arc réflexe ………………………………………… 15
Séance de réflexologie plantaire ……………………………………………………………………………………. 17
L’installation / Le massage relaxant …………………………………………………………………………………… 18
Les amygdales ……………………………………………………………………………………………………………….. 19
La ceinture pelvienne et les membres inférieurs………………………………………………………………….. 20
La ceinture scapulaire et les membres supérieurs……………………………………………………………….. 24
La circulation sanguine et le cœur …………………………………………………………………………………….. 25
La colonne vertébrale ou rachis ………………………………………………………………………………………… 27
Le diaphragme ……………………………………………………………………………………………………………….. 29
L’encéphale ……………………………………………………………………………………………………………………. 31
L’estomac ………………………………………………………………………………………………………………………. 38
Le foie et la vésicule biliaire ……………………………………………………………………………………………… 39
Le front et les tempes ………………………………………………………………………………………………………. 41
La glande pinéale ……………………………………………………………………………………………………………. 42
Les glandes surrénales (système endocrinien)……………………………………………………………………. 43
Les gonades et les organes génitaux ………………………………………………………………………………… 45
L’intestin grêle ……………………………………………………………………………………………………………….. 47
Le gros intestin ……………………………………………………………………………………………………………….. 49
L’hypophyse et l’hypothalamus …………………………………………………………………………………………. 51
La langue et les glandes salivaires ……………………………………………………………………………………. 53
La libido et son point satellite ……………………………………………………………………………………………. 55
Les muscles du cou …………………………………………………………………………………………………………. 56
Le nerf sciatique ……………………………………………………………………………………………………………… 57
Le nez et l’odorat …………………………………………………………………………………………………………….. 59
Les sinus et les dents ………………………………………………………………………………………………………. 61
L’œsophage et le larynx …………………………………………………………………………………………………… 63
Les oreilles …………………………………………………………………………………………………………………….. 64
Le pancréas ……………………………………………………………………………………………………………………. 66
La peau et les muscles …………………………………………………………………………………………………….. 68
Le pharynx ……………………………………………………………………………………………………………………… 70
Le plexus carotidien ………………………………………………………………………………………………………… 71
Le plexus cervical et brachial ……………………………………………………………………………………………. 72
Le plexus lombaire …………………………………………………………………………………………………………. 74
Le plexus sacré ……………………………………………………………………………………………………………… 76
Le plexus solaire …………………………………………………………………………………………………………….. 78
Les poumons ………………………………………………………………………………………………………………….. 79
La prostate et l’utérus ………………………………………………………………………………………………………. 81
La rate ………………………………………………………………………………………………………………………….. 84
Les seins ……………………………………………………………………………………………………………………….. 85
Le sternum……………………………………………………………………………………………………………………… 87
Le système lymphatique …………………………………………………………………………………………………… 89
Le système nerveux autonome (SNA) ……………………………………………………………………………….. 91
Le système urinaire …………………………………………………………………………………………………………. 93
La tête ……………………………………………………………………………………………………………………………. 95
Le thymus ………………………………………………………………………………………………………………………. 96
La thyroïde et les parathyroïdes ………………………………………………………………………………………… 97
Les yeux ………………………………………………………………………………………………………………………… 99
Questionnaire santé 1ère séance …………………………………………………………………………………… 101
Questionnaire santé séance suivante …………………………………………………………………………….. 105
Bibliographie…………………………………………………………………………………………………………………. 109
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LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE DE A à Z
3
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Définition
La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle. Au niveau des pieds, des zones et points
réflexes représentent l’ensemble des organes et des parties du corps, traitable à distance par
simple pression ou passage sur ces points. Les pieds sont d’ailleurs vus comme la miniature du
corps.
La réflexologie est à la fois préventive, relaxante et curative.
À ne pas confondre avec un simple massage de la voûte plantaire : un massage ne traite pas, la
réflexologie traite le ou les maux de la personne venue vous voir.
Son action
Les différentes actions que l’on entreprend sur le pied, offrent à la fois, détente (technique anti-
stress) et énergie (mémoire, vigilance) L’état du corps physique étant amélioré, cela procure du
même coup, une amélioration sur notre être entier.
Par exemple, pour ceux qui souffrent d’un stress permanent, la méthode va les mener plus vers un
état de calme intérieur tout en restant alerte.
Les actions font également disparaître les blocages d’un organe ou d’une fonction responsable de
certaines douleurs (sciatique, arthrose, contracture, sinusite, etc.)
Elles stimulent la circulation, l’activité glandulaire, les plexus nerveux et permet le relâchement des
tensions musculaires. Elles favorisent encore les activités et fonctions de la peau, stimulent les
nerfs, les échanges cellulaires, l’oxydation, l’absorption et l’élimination.
Temps d’étude
Le temps que vous passez à étudier est propre à chacun et vous seul saurez-vous donner ce temps.
Nous n’avons pas tous le même cerveau et pas la même capacité d’apprentissage.
La lenteur ou la rapidité à laquelle vous engrangez toutes ces nouvelles données, n’est pas le gage
d’un bon apprentissage. L’essentiel est de vous les être appropriées.
Et voici un conseil essentiel qui vous permettra d’utiliser votre mémoire au mieux, c’est « l’histoire
de la goutte d’eau».
L’histoire de la goutte est issue d’un proverbe chinois qui dit :
« La goutte d’eau quotidienne use plus la pierre
qu’un grand seau jeté de temps en temps.»
Cela signifie qu’il vaut mieux travailler une demie d’heure chaque jour, plutôt que trois heures le
dimanche…
Le cerveau n’arrive pas à mémoriser pendant deux heures d’affilée des données nouvelles, alors
que quinze minutes quotidiennes vous font faire des progrès fulgurants !
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Votre tenue vestimentaire
Une tenue vestimentaire spécifique s’impose : pantalon blanc, tablier
blanc, chaussure blanche (à acheter dans les magasins spécialisés
pour le corps médical).
En plus de bien vous représenter, cela a un but purement
hygiénique, car c’est une tenue que vous ne mettrez pas à l’extérieur
et les chaussures ne seront utilisées que lors de vos différents soins.
Pour les personnes ayant des cheveux longs, il est
recommandé de bien les attacher car le visage est souvent
penché vers l’avant, sauf pour regarder votre patient. Les bijoux, tels
montres, bracelets, bagues sont à proscrire car ils sont porteurs de
millions de microbes et risquent de blesser le pied par accrochage.
L’alliance à la rigueur peut être conservée.
Enfin, vos ongles devront être moyennement courts, notamment ceux
des pouces, qui sont souvent sollicités, l’action de reptation (action de
ramper) pourra ainsi mieux s’effectuer et surtout vous éviterez à la
personne d’avoir des marques d’ongles un peu
douloureuses et disgracieuses…
Mise en garde
La réflexologie n’a pas de valeur diagnostique sur le plan
médical. Elle ne se substitue en aucun cas à l’avis d’un spécialiste
compétent, aux examens d’investigation et aux thérapies
éventuelles.
En revanche, elle aide à régulariser les dysfonctionnements et se révèle un
excellent outil complémentaire des thérapies médicales modernes.
Ceci est très important à retenir car une guérison n’est véritablement
possible qu’à condition de choisir un traitement allopathique prescrit par
un médecin, en y ajoutant de l’homéopathie, de la naturopathie, une
psychothérapie, etc.
Un exemple, une personne après avoir fait maintes et maintes guérisons
« extraordinaires » pendant six ans, ne se sentait toujours pas bien
psychologiquement. En effet, elle avait laissé de côté la médecine
allopathique, car à force de lire les « détracteurs » de cette
médecine (et il y en a), elle avait résolu de ne se soigner que par
les plantes, l’homéopathie et autres.
Mais avec le temps, son mal-être demeurait. Un jour, elle s’est décidée et est allée voir un médecin
allopathe qui lui a prescrit des antidépresseurs et des anxiolytiques.
Guérison totale au bout de neuf mois de traitement et un véritable mieux-être au bout de deux
mois. Le médecin lui a même demandé : « Mais votre psychothérapeute ne vous a pas conseillé
d’en prendre ? (…)»
Tout le bénéfice des autres méthodes de guérison ne s’est fait ressentir qu’à partir de ce moment-
là.
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La réflexologie plantaire dans l’histoire ancienne
L’Égypte
Selon une théorie très répandue, la réflexologie viendrait de l’Égypte
ancienne.
En effet, un pictogramme retrouvé dans une tombe à Saqqara datant de
2500 à 2330 avant J.-C., reprenait les gestes de la réflexologie plantaire du
défunt, nommé Ankamahor, un médecin égyptien.
Les Incas
L’origine de la réflexologie viendrait également des Incas,
très ancienne civilisation du Pérou, datant d’environ 12000
ans avant J.-C.
Ces derniers auraient transmis leur savoir aux indiens
d’Amérique du Nord, les tribus Cherokee notamment. Le
massage réflexe des pieds est un art sacré selon eux car les
pieds symbolisent la partie du corps qui relie l’homme à
l’univers et aux esprits.
La Chine et L’Inde
Voilà cinq mille ans, une forme de traitement par pression
sur des points précis était connue en Inde et en Chine.
Au fil du temps, ce savoir a été oublié, petit à petit, au profit
d’une pratique nommée : acupuncture.
En Inde, la médecine est à l’époque cachée sous la forme de
symboles.
L’Europe
La podo-réflexologie est pratiquée depuis le XVIe siècle.
Le sculpteur italien Cellini l’utilisait avec succès pour ses
propres maux et ceux de son entourage.
Les Docteurs italiens ADAMUS et ATATIS écrivirent un ouvrage de
réflexologie en 1582.
Ensuite, Sir Henry HEAD, un Anglais, fait des recherches sur les bases
neurologiques des zones réflexes en 1890.
De plus, le Docteur Alfons CORNELIUS, un Allemand, publie un ouvrage
sur les points de pression, origines et implications en 1902.
Enfin, le Docteur Ivan PAVLOV, un Russe, prix Nobel de
médecine en 1904, fait des travaux neurologiques sur les
réflexes.
Drapeau du Pérou.
Drapeau de la Chine.
Drapeau de l’Inde.
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La France
Depuis 1986, en France, des travaux scientifiques sont effectués par
des équipes de podologues.
L’Amérique du Nord
Le docteur William FIZTGERALD est reconnu pour être le
fondateur de la podo-réflexologie moderne au tout début
du XXe siècle.
Grâce à ses connaissances en digitoponctures, il put réaliser
des interventions chirurgicales en utilisant pour seule
technique d’anesthésie des pressions sur certains points au
niveau des doigts, grâce à des bandelettes ou des pinces.
Puis le Docteur RILEY, convaincu par les découvertes du Docteur
Fitzgerald, étudia auprès de lui et les appliqua dans son propre cabinet
pendant plus de quarante ans.
C’est à Mme INGHAM, physiothérapeute (décédée en 1974)
que l’on doit la diffusion au grand public de la réflexologie
plantaire.
Ses résultats furent si probants qu’elle démissionna de son
poste de médecin afin de se consacrer uniquement à ses
propres recherches.
Elle ouvrit par la suite la première école de formation
consacrée à la réflexologie plantaire et poursuivit ses
travaux inlassablement jusqu’à sa mort.
Son neveu, Dwight BAYERS, poursuit toujours son travail au
sein de l’International Institut of Reflexology à Saint
Petersburg (États-Unis).
Les points et les zones réflexes enseignés ici proviennent des planches de Mme INGHAM pour
la plupart, bien qu’elles aient subi des modifications profondes, en relation avec les progrès de
la médecine.
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La théorie du Docteur Fitzgerald
Le Dr William Fitzgerald est reconnu, nous l’avons dit, pour être le fondateur de la réflexologie
plantaire.
Il imagina de diviser le corps humain en dix zones égales, cinq à gauche et cinq à droite. Ce schéma
des dix zones se retrouve en miniature sur le pied.
Les organes de la moitié droite se retrouvent sur le pied droit et ceux de la moitié gauche, sur le
pied gauche.
C’est ainsi que certains organes sont présents sur le côté droit et gauche, comme le foie par
exemple. De ce fait sur le pied, il en est de même. Le foie a donc sa zone réflexe sur le pied droit
dans sa plus grosse partie et sur le pied gauche, en avant de l’estomac.
Ceci est donné pour information, lors de l’apprentissage des points et des zones réflexes, cette
division ne sera pas mentionnée.
Zone
2
Zone
5
Zone
5
Zone
1
Zone
2
Zone
4
Zone
3
Zone
3
Zone
4
Zone 1
SCHÉMA DES DIX ZONES
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