FORMATION KINÉSITHÉRAPIE DU SPORT

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FORMATION

KINÉSITHÉRAPIE DU
SPORT

PAR SSK FORMATION

FORMATION

KINÉSITHÉRAPIE DU SPORT

SSK FORMATION

PUBLIC CONCERNÉ :

Kinésithérapeutes libéraux et salariés

NIVEAU :

Acquisition

NOMBRES D’HEURES TOTALES :

218h

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE :

Méthode démonstrative et mises en situations pratiques

PROJET PÉDAGOGIQUE :

Cette formation s’inscrit dans le cadre de l’approfondissement des connaissances des pratiques
diagnostiques et des prises en charges thérapeutiques et de l’amélioration des compétences des
masseurs kinésithérapeutes dans les domaines de la kinésithérapie du sport.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

 :

A L’issue de la formation, vous serez en capacité de :

Core Stability, Techniques de Crochetage, Nutrition, Thérapie Manuelle, Podologie, Posturologie,
Préparation Physique, Rééducation … (cf Programme)

– Connaitre les champs d’application de la Kiné du Sport de cabinet et de terrain
– Développer vos compétences en matière de Taping Neuromusculaire, Rééducation, Etirements,
– Développer vos compétences en Chirurgie et Médecine du Sport
– Améliorer votre prise en charge auprès des Sportifs
– Maitriser le bilan et le diagnostic
– Mettre en place un protocole de traitement spécifique au sportif et au sport 
– Comprendre et traiter les pathologies du Sportif

PROGRAMME

RÉHABILITATION DU SPORTIF
Les échauffements
Les différents types de contraction musculaire

Le gainage

Les filières énergétiques

Les filières énergétiques

un point d’ancrage pour libérer le mouvement.

– Définition d’une courbe force/vitesse
– Excentrique
– Concentrique
– Isométrique
– Pliométrique
– Aérobie
– Anaérobie
– Adaptations cardiaques à l ‘effort.
– Différenciation entre gainage avec une notion de statique et core stability – foot core qui donne
– Gainage de stabilisation
– Proprioception
– Intérêt pour la performance physique
– Intérêt pour la rééducation
– Le travail de proprioception
– Définition des seuils
– Interprétation
– Utilisation d’un cardio-fréquencemètre
RÉATHLÉTISATION EN CABINET
– Suivi du sport de haut niveau
– Coordination du suivi médical pour un sportif de haut niveau (lien entre le préparateur physique,
– Inter-relation entre le préparateur physique, l’entraineur et le masseur-kinésithérapeute chez
– Introduction sur la réathlétisation, définition et objectif de la journée à
– introduction sur la préparation physique, classification des exercices et
– LE TRAVAIL DE LA FORCE
– Modalités de travail
– Consignes
– Démonstrations
– correction
– LE CROSS FIT Définition / WOD et SKILL

l’athlète. (Définir le rôle de chacun, à qui conseiller un préparateur physique quel est son rôle,
comment faire le lien entre MK et préparateur physique).

savoir : Etre en mesure de retransmettre en cabinet les techniques de préparation
physique et l’utilisation des outils.

les médecins et le kinésithérapeute)

leurs intérêts.

Comment utiliser les principes du CF dans la rééducation pour qui ? Quelle pathologie ? A quel
moment dans la rééducation ? Pourquoi les sportifs utilisent le CF comme méthode
d’entrainement ? Quels sont les intérêts ?

– Présentation du matériel susceptible d’être utilisé en cabinet,

avantages/inconvénients/prix.

Quel matériel est utilisé ? Intérêt ? Pour quelle pathologie ?

– Barre olympique
– Ballon lesté
– Gilet lesté
– Plio Box
– Anneaux ou TRX
– Swiss Ball
– Bosu
– Elastiques
– Corde à sauter
– Plots
– Cerceaux

– Squat
– Box jump
– Thrusters
– Soulevés de terre
– Pompes
– Tractions
– Abdominaux
– Gainage
– Fente
– LA RECUPERATION

Quel est le petit matériel indispensable en cabinet ?

– LES MOUVEMENTS

Echauffement (sans définir l’échauffement (donné avant par Yann Bourrel)
Auto mobilisation
Mouvements fonctionnels / Non fonctionnels

Pour chaque exercice, mise en lien entre données kiné (core stability) et performance
(core stability défini par Hélène Portefaix – Emeric Pierreton)

FOAM ROLL comment organiser une séance de FOAM ROLL, quel rouleau pour quelle région ?
Quand ? Contre indications ?

– CAS CLINIQUE EN FONCTION DES PATHOLOGIES

Construire des programmes d’auto rééducation avec les patients sportifs

TEST ET PRÉPARATION PHYSIQUE
– SUIVI DU SPORT DE HAUT NIVEAU
– COORDINATION DU SUIVI MEDICAL POUR UN SPORTIF HAUT NIVEAU (lien entre le
– JE SUIS BLESSE MA SAISON EST-ELLE FOUTUE ?
– Que conseiller a un patient en pleine préparation ?
– LES DIFFERENTES FILIERES ENERGETIQUES

préparateur physique, les médecins et le kinésithérapeute)

correspondances (déjà vu sur la journée Réathlétisation)

– LES DIFFERENTS TYPES DE CONTRACTION :
– C’est un récapitulatif (Excentrique et DOMS abordés / Isométrique abordé également) 
– Calcul de la 1RM et de la 1 RM avec résistance élastique et 10RM avec tableau des
– LES DIFFERENTS TESTS
– Physique
– Fonctionnels
– Quand et pourquoi les utiliser ? Lesquels sont transférables en cabinet et l’intérêt dans la
– PLANNIFICATION D’ENTRAINEMENT
– Comment modifier une planification lors d’une blessure ?
– Intérêt d’orienter un patient vers un préparateur physique si blessure ?
– CHARGE D’ENTRAINEMENT
– SURENTRAINEMENT comment le gérer ? Comment modifier la planification ? Durée ?

prise en charge du patient blessé (SEBT – YBT – HOP TEST – FMS). Nous ferons le lien entre
les données utilisées par le préparateurs physiques et les masseur-kinésithérapeutes.

Exercices appliqués- Maîtrise des modèles théoriques pour répondre  aux questions pratiques
dans le geste sportif

LA BIOMÉCANIQUE DU SPORTIF
Définition: Travail, Puissance et énergie mécanique
Puissance musculaire et mode de contraction

– Muscle isolé
– Muscle in situ
– Ergomètre isocinétique
– Plateforme de force (impulsion en course à pied)
– Bicyclette ergométrique (Puissance en cyclisme)
– Wingate
– Puissance au cours d’un saut

Évaluation de la puissance lors des gestes sportifs

Utilisation des outils de mesure et des tests de terrain

– Optojump
– Cellules photoélectriques (RAST)
– Ergocycle

RÉCUPÉRATION ET PERFORMANCE SPORTIVE
Rappel physiologique sur le muscle
Optimisation de la récupération

– Le massage
– Hydro-récupération
– Etirements
– Alimentation et hydratation
– Repos et hygiène
– aux spécificités de l’athlète
– au sport
– au calendrier sportif

Récupération adaptée

LA CHAUSSURE DE COURSE ET LE COUREUR
– Les différents types de chaussures
– Les différents types d’amorti
– Les différentes courses (footing-course-sprint)
– Analyse vidéo de la course

LA RÉÉDUCATION
Mobilisations spécifiques en kiné du Sport (Thérapie Manuelle)
– Définition
– Les contres indications
– Les tests et palpations
– Les signes cliniques
– Les mobilisations spécifiques

Le bassin, le rachis lombaire, le rachis dorsal, le rachis cervical, les côtes, le membre inférieur, le
membre supérieur.

Crochetage

– Définition
– Approche historique
– Le tissu conjonctif et ses atteintes
– Pourquoi et quand crocheter ?
– Découverte du matériel
– Apprentissage du geste
– Les techniques associées au crochetage (inhibition fusoriale et libération inter tissulaire)
– Le membre inférieur
– Face antérieure et postérieure de la cuisse
– Loge médiale et latérale de la cuisse
– Région iliaque
– La jambe, le pied et la voute plantaire
– Les ligaments de la cheville et du genou
– Révision des techniques de la journée avec tirage au sort de la zone de travail.
– Le cou
– Région péri-scapulaire et le dos
– Région pectorale
– Révision des techniques avec tirage au sort de la zone de travail.
– Le membre supérieur
– L’épaule
– Face antérieure du bras
– Face postérieure du bras
– Face antérieur de l’avant bras
– Face postérieure de l’avant bras
– Cas pratiques et mise en situation
– Mise en place de protocoles

Étirements

– Définitions des techniques
– Actions physiologiques
– Intérêt en rééducation
– Intérêt dans la pratique sportive : à l’échauffement, dans la séance, en récupération

– Actualités et études
– Les morphotypes
– Individualisation des techniques en fonction des morphotypes et de la pratique
– Pédagogie d’apprentissage en fonction du groupe ou de l’individu

Taping

Contention souple Strapping

– Définition
– Indications
– Matériels
– Principes et montages
– Définition
– Approche historique et théorique de la pratique du strapping
– Indications
– Les immobilisations strictes
– Les contentions
– Le strapping de reprise sportive
– Contres indications
– Généralités sur le matériel
– Découverte du produit et des protocoles pour s’approprier la technique
– Méthodologie de montage (Sens de pose, tension, forme, découpe…)
– Les embases
– Les attelles
– La fermeture
– Les différentes bandes de contention
– Les bandes adhésives extensibles
– Les bandes adhésives inextensibles
– Les principes d’actions
– Mécanique
– Neurophysiologique
– Psychologique
– La pratique auprès du patient et auprès du sportif
– Les Membres inférieurs
– Les Membres supérieurs
– Le Rachis
– La contention circulatoire
– Les différentes pathologies
– Articulaires
– D’insertion
– Musculaires
– Osseuses
– Circulatoires
– Rhumatismales
– Les effets placébo ?
– Epidémiologie et palpation des groupes musculaires les plus concernés.
– Les étapes du processus de cicatrisation
– Evaluation clinique d’une LMA
– Imagerie et LMA
– Origines, stades et classifications des LMA
– Traitement et cas pratiques

Lésions musculo-aponévrotiques