Formation de Praticien Massage-Bien-être

 

 

Formation de Praticien Massage-Bien-être
Agréé FFMBE

Le cursus de la formation de PMBE
4 Cycles soit 35 jours, soit 490 heures : 245h de formation en centre ; 145h de stage
pratique ; 105 h de travail personnel

A-Présentation de la formation

1- Objectifs

La formation de PMBE est délivrée conjointement par l’IFPR84 et la FFMBE (Fédération
Française de Massage Bien-Être) sous la forme d’un certificat d’aptitudes.

Ouverte à la formation continue, et formation initiale, elle vise à la fois à :

– Acquérir des outils complémentaires issues des techniques corporelles de bien-être, pour
les professionnels de la santé, du sport, de l’esthétisme, de l’encadrement socio-éducatif, et
du management qu’ils soient en poste , ou en reconversion professionnelle, qui puissent les
aider à stabiliser leur poste de travail et à accroître la qualité de leurs interventions.

– Acquérir et apprendre l’ensemble des compétences requises au métier de Praticien
massage bien-être, pour qu’à l’issue ces professionnels puissent intégrer les secteurs
professionnels sanitaires et sociaux, du bien-être, de l’hygiène de vie, et de la remise en
forme.

IFPR84 – Audrey GOBIN
www.ifpr84.com ifmbe84@gmail.com

L’ingénierie de la formation de PMBE , l’ingénierie pédagogique est spécifique à l’IFPR84, toute reproduction,
sous toute forme que ce soit est interdite, et entraînera cas échéant des poursuites devant le tribunal
compétent.

2- Les objectifs à atteindre en termes de compétences

Le Praticien Massage Bien-Être maîtrise différentes techniques éducatives de bien-être, de
relaxation et de massages-bien-être (Relaxation coréenne, Relaxation Jacobson, massage
californien, massage suédois, massage habillé, massage assis, massage facial, massage latéral,
massage d’harmonisation, massage femme enceinte, …) afin d’adapter son offre au besoin de
sa clientèle et au contexte d’intervention.

En respectant le champ d’application et les limites d’intervention des méthodes proposées, il
met en œuvre l’ensemble de ses compétences pour accompagner son client (particulier,
entreprises, associations…), dans sa recherche qualitative, d’un mieux-être global (physique,
mental, émotionnel) également dans une recherche de mieux-être au travail luttant contre
l’absentéisme, pour une meilleure productivité, et ce dans le cadre d’une démarche éducative
autonome.

Le Praticien Massage Bien-Être guide son client, vers le développement de ses capacités à
gérer le stress, à se détendre, à utiliser ses propres ressources et à s’adapter aux rythmes et
contraintes de la vie actuelle, ainsi qu’aux difficultés personnelles auxquelles il doit faire face
notamment aux risques psycho sociaux.

• Acquérir et maîtriser l’ensemble des techniques de Relaxation

• Acquérir et maîtriser l’ensemble des techniques de base de massage-de-bien-être

• Acquérir et connaître les bases théoriques anatomiques et physiologiques des

différents systèmes du corps humain intervenant lors de la stimulation de l’enveloppe
corporelle.

• Connaître les effets physiologiques du stress, des émotions

•

Identifier les impacts du stress dans la vie quotidienne.

• Connaître les bienfaits physiologiques des techniques de relaxation et des Massages-

bien-être.

•

Identifier les besoins physiologiques fondamentaux de la personne (corporels et
émotionnels) selon les contextes et connaître les actions à mettre en oeuvre pour les
préserver.

• Maîtriser différentes techniques de communication, institutionnelle comme

interpersonnelle, à travers différents canaux de communication.

• Adapter les techniques selon les stades de développement du public : enfants,

adolescent, adultes, personnes âgées, femme enceinte.

• Connaître et Identifier les règles institutionnelles, éthiques et déontologiques

référentes, législatives, et comptables de la profession.

• Appliquer les règles comptables ,de gestion institutionnelles , législatives, du statut

professionnel.

• Organiser la rencontre avec la clientèle

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L’ingénierie de la formation de PMBE , l’ingénierie pédagogique est spécifique à l’IFPR84, toute reproduction,
sous toute forme que ce soit est interdite, et entraînera cas échéant des poursuites devant le tribunal
compétent.

• Créer des conditions d’accueil optimales : lieu, durée de la séance, hygiène, matériel,

cadre de la séance, tarification.

• Accueillir et prendre en charge le client : mettre en place un accueil de qualité,

expliquer les méthodes utilisées au client et choisir la technique appropriée à sa
demande.

• Définir l’objectif d’une séance

• Donner du sens aux techniques sélectionnées, les argumenter.

• Réaliser la pratique : conduire la séance, adapter les techniques à la demande et au

besoin du client.

• Adopter une posture facilitatrice et bienveillante, accompagner le client en fonction

de l’objectif de la séance et ses réactions éventuelles.

• Mettre en oeuvre une démarche éducative d’accompagnement.

3- Le Public visé

Il y a 2 types de public :

– . Les personnes en formation Initiale, et en reconversion professionnelle

– Les professionnels en formation continue, issues de la santé, du sport, de la remise en
forme, du tourisme, de l’esthétisme en cour d’emploi ou demandeur d’emploi, dont l’objectif
est l’acquisition d’outils complémentaires.

Actions d’adaptation et de développement des compétences (Art. L6313-3 du Code du
Travail) :

La formation par suivi de modules indépendants s’adresse aux personnes qui, dans leur
pratique professionnelle, sont amenées à utiliser des techniques de massage bien-être ou le
toucher, dans un but de détente ou de manifestation d’une présence bienveillante.
Notamment : les esthéticiennes, infirmières, aides-soignantes, psychomotriciens, éducateurs
spécialisés, médecins, psychothérapeutes d’approche psychocorporelle, ostéopathes….

4- Les pré-requis

– Etre majeur, être capable de comprendre, de s’exprimer, de structurer ses interventions
orales et ses écrits et de les argumenter

– Niveau de recrutement : Brevet Professionnel (BP – niveau IV)

– Etre titulaire d’un diplôme d’Etat d’IDE, AS, Psychomotricien, Psychologue, de Professeur de
sport, d’éducateur sportif, Animateur, d’esthéticienne, de coach, ou d’un diplôme équivalent
pour la formation continue dans l’acquisition d’outil complémentaire.

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sous toute forme que ce soit est interdite, et entraînera cas échéant des poursuites devant le tribunal
compétent.

– Justifier d’un projet professionnel : pour les professionnels de la formation continue pour
les aider à stabiliser leur poste de travail et à accroître la qualité de leurs interventions.

– Justifier d’un projet professionnel de reconversion pour qu’à l’issue ces futurs
professionnels puissent intégrer les secteurs professionnels du tourisme, du bien-être, de
l’hygiène de vie, de la remise en forme.

– Pratiquer et connaître les outils de relaxation, de massage de Bien-être, du Toucher a des
fin de mieux-être.

5- Le volume horaire

490 h total reparties comme ci-dessous + 28h de supervisions de Pratiques
professionnelles en post -formation

– 245h de cours soit en formation

– 140 h de stage pratique individuel et entreprise (pratique individuel)

– 105 h de travail personnel

– Post- formation : 28h de supervision de pratique professionnelle (GAPP)

6- Admission en formation-Inscription

Après étude du dossier d’inscription et de la lettre de présentation du projet professionnel et
des motivations. Suite à un entretien d’admission (éventuellement téléphonique si la
distance le nécessite) permettant de vérifier que le projet est bien en adéquation avec les
cursus proposés et les pré-requis exigés.

Remplir et retourner le dossier complet d’inscription, accompagné des pièces à fournir.

7- Modalités de déroulement

La formation de Praticien en techniques corporelles de Bien-être – Relaxologue se déroule
en quatre cycles.

Cycle1 : Massage Californien et techniques de base de la Relaxation (35h)

Cycle 2 : Massage Suédois et techniques de base de la Relaxation (35h)

Cycle 3 : Professionnalisation – Perfectionnement (cf programme) (140h)

Cycle 4 : certification, évaluations sommatives, installation professionnelle (35h)

Les cycles 1 et 2 se font soit en weekend, soit en semaine. Il existe plusieurs sessions dans
l’année.

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sous toute forme que ce soit est interdite, et entraînera cas échéant des poursuites devant le tribunal
compétent.

Le cycle 3 commence en janvier de chaque année et se termine début juin.

Le cycle 4 commence et se termine en juin de chaque année

Formation en alternance, elle se déroule en alternance une semaine par mois sur une année
scolaire.

Formation classique, elle se déroule 1 weekend par mois, et 2 fois 5 jours sur 18 mois.

8-Modalités d’évaluation

Les stagiaires poursuivent un parcours de formation dont les écrits témoignent de la
pratique, et de l’analyse liée à cette pratique, ainsi qu’à l’ensemble des savoirs associés

L’obtention du certificat requiert de :

– Suivre la formation dans son intégralité

-En cour de formation :

-Évaluation formative : Contrôle continu. Réalisation et présentation d’exposés.

Les exposés réalisés en groupe de travail sur des thèmes définis en formation et en lien avec
les connaissances inhérentes au métier de Praticien en techniques de corporelles de Bien-
être – Relaxologue

– Soutenir devant le jury composé de professionnels, de l’équipe pédagogique et
d’universitaires spécialisés en ingénierie de formation professionnelle :

– Une étude de cas : présentation du contexte, de la proposition de travail avec le client, et
analyse de l’évolution du sujet , analyse de la prise de fonction, de posture professionnelle.

– En fin de formation : Réaliser un mémoire professionnel d’environ 40 pages répondant aux
critères défini en formation. Le mémoire rend-compte du processus de formation, d’une
prise de posture professionnelle, et d’une analyse de l’outil Massage-bien-être- Relaxation,
en référence à l’expérience et aux théories.

– Une évaluation sommative théorique

– Une évaluation située : réaliser auprès de professionnels (PMBE corporelles de Bien-
être,Formateurs)

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L’ingénierie de la formation de PMBE , l’ingénierie pédagogique est spécifique à l’IFPR84, toute reproduction,
sous toute forme que ce soit est interdite, et entraînera cas échéant des poursuites devant le tribunal
compétent.

Objectifs

Contenus (*) :

Objectifs :

Contenu (*) :

9-Programme détaillé

• Les Cycles:

Cycle 1 Découverte: Massage Californien (35h)

Ce massage est un ensemble de manœuvres et de longs mouvements lents et fluides qui
sont réalisés sur tout le corps en suivant le rythme respiratoire. Ce Massage doux et
enveloppant procure détente, relaxation physique/psychique, unité et harmonie.

• Connaître les techniques (100 gestes) de base du Massage Californien
• Donner un massage-bien-être complet pour une pratique personnelle
• Vérifier la pertinence de son projet professionnel

Les 100 manœuvres du Massage Californien
Initiation à la relaxation Coréenne

•
•
• Apprentissage de techniques d’automassage ou Do In
• Ergonomie et Positionnement du masseur
• Bases de ma Relaxation : Techniques respiratoires
• Exercices corporels : lâcher-prise, spontanéité, confiance en soi, intuitio

Cycle 2 Approfondissement: Massage Suédois (35h)

• Apprendre les manœuvres du Massage Suédois
• Acquérir une qualité de présence basée sur l’écoute et le respect
• Adapter sa technique en fonction des besoins du massé
• Développer la conscience de sa respiration et de son utilisation lors des pressions
• S’initier aux techniques de préparation, avant et pendant le massage

Les 100 manœuvres du massage suédois

•
• Approfondissement des techniques de base des Massages-bien-être enseignées
pendant le cycle d’initiation (massage assis, massage californien, relaxation
coréenne)

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• Exercices psychocorporels : confiance en soi, intuition, techniques respiratoires et

lâcher-prise

Stage pratique: réaliser 10 séances de massage suédois pour la formation complète de
Praticien massage Bien-Être

Professionnalisation : cycle 3 et 4

Cycle 3 : Perfectionnement (140h) (4 x 35h)

Objectifs

Les techniques

• Perfectionner les techniques du Massage Californien par les connaissances

• Perfectionner les techniques du Massage Suédois par les connaissances anatomiques

anatomiques et physiologiques.

et physiologiques.

• Acquérir les techniques du Massage d’Harmonisation
• Acquérir les techniques de Mobilisation
• Acquérir les techniques du Massage du Rachis et du Dos
• Acquérir les techniques de Massage de la Ceinture Scapulaire
• Acquérir les techniques de Massage Respiratoire
• Acquérir les techniques de Massage sur le côté
• Acquérir les techniques de Massage à 4 mains
• Acquérir, Apprendre et appliquer les Polarités
• Acquérir les techniques de relaxation de bases: relaxation Jacobson …
• Connaître, Acquérir, réaliser les techniques de l’anatomie palpatoire
• Connaître, apprendre les techniques respiratoires
• Accompagner par le Souffle
• Connaître et pratiquer le Kata du Praticien
•

Identifier et connaître les bienfaits physique et physiologique de la respiration et du
Massage

La théorie :

• Apprendre l’Anatomie – Physiologie: La peau, les muscles, le squelette, les os, le

système nerveux et périphérique;

• Connaître et identifier les effets physiologiques (ex: l’ocytocine), émotionnels,

psychiques et physique du Toucher et du Massage

• Apprendre, Connaître et identifier les pathologies majeures du Dos: Lumbago,

Sciatique, Hernie discale

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compétent.

•
•
•

Identifier les signes de tensions et de contraction physique, émotionnel lié au stress
Identifier, Connaître l’anatomie, la physiologie de la Respiration
Identifier et connaître les bienfaits physique et physiologique de la respiration et du
Massage

• Apprendre à s’enraciner, se centrer par la respiration
• Définir son cadre professionnel: possible et limites de la profession de PMBE,
• Connaître la législation, les instances représentatives de PMBE et du MBE
• Connaître l’histoire du Massage et de la profession de PMBE
• Apprendre les outils de la Communication Bienveillante
• Construire et Planifier: les séances individuelles et le suivi
• Connaître la physiologie du Stress
• Connaître la physiologie des Emotions qui sculpte le Corps

Les contenus (*)

• Anatomie, physiologie, pathologies: La peau, les muscles, le squelette, les os, le

système nerveux et périphérique, l’appareil respiratoire.

• Apprendre les techniques Massage identifiées ci-dessus et savoir les adapter en

toutes situations professionnelles

• Apprendre et appliquer la grille de lecture de l’énergétique Chinoise
• Développer sa capacité d’adaptation au massage en fonction d’une lecture du corps

qui suit les principes de l’énergétique chinoise.

• Repérage des tensions: tension-relâchement-spasmes
• Physiologie des émotions: Accompagnement et gestion des émotions
• Physiologie du Stress
• Outils de la gestion du stress: relaxation, méditation, sophrologie, les polarités dans

le Massage Bien-être

• Apprendre les Polarités et auto-polarités selon Stone
• Communication, Ecoute empathique, reformulation. Rogers
• Développer sa capacité d’adaptation au massé en fonction de ses besoins et de qui il

est.

• Construire un entretien: l’entretien professionnel
• Respiration, ancrage, ergonomie de la posture et du geste juste.
• Savoir écouter, reformuler et développer sa conscience.

Stage pratique: 10 séances de massage à chaque session (soit 40) recommandé + 35h en
entreprise (facultatif)

DIVERS: Cours remis sur support USB

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