FORMATION PILATES 2020 – Fit Studio

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FORMATION PILATES 2020

Notre formation Pilates est faite pour les passionnés et les professionnels qui recherchent une formation complète.
Que vous soyez Kinésithérapeute, Coach personnel, Préparateur physique, Professeur de danse, Ostéopathe,
Éducateur sportif, vous trouverez dans cette formation un programme adapté a chacun de vos patientes ou clients.

Nous acceptons aussi ceux qui ont déjà une formation et qui veulent continuer à
se former avec un ou plusieurs modules de votre choix.

Pourquoi choisir Fit Studio Le Loft Pilates ?
– L’école d’Eva Winskill, Fit Studio est une école renommée en France qui est
connue pour sa rigueur et son professionnalisme, également entourée d’une équipe
de professeurs et de formateurs diplômés, compétents et expérimentés.
– Fit studio vous organise des week-ends de pratique entre vos stages de formation
pour enseigner, s’entrainer, résoudre des problèmes face à un certain type de
clientèle et observer
– Fit Studio vous apporte une méthode pédagogique pour développer votre
méthode de travail face à votre public et de pouvoir vous y adapter et ainsi vous
mener vers un niveau de maitrise pour vous préparer à devenir un professeur de
Pilates compétent.

Nous espérons vous voir très bientôt participer à l’une de nos formations qui se déroulent à Nice mais aussi dans
toute la France selon le nombre de participants et vous communiquer la joie de donner des cours de Pilates.
Maximum 6-8 personnes (selon module) dans les formations sauf
Dos et Posture, Sénior et Anatomie Physiologie maximum 15
personnes.
MATWORK total 122h (plus les heures pratique et observation
conseillées de 200h) qui inclut Fundamental, Répertoire
d’Origine, One to One, Petit Équipement, Dos Posture, Anatomie
et Physiologie, 2 Week-End pratique, observation et
enseignement, 10h cours Prive sur les appareils.
MASTER total 206h (plus les heures pratique et observation
conseillées de 400h) qui inclut MATWORK plus Reforme, Cadillac,
Wunda Chair, Barrel plus 1 week-end de pratique, observation et
enseignement sur les appareils.
PAR MODULE

DATES : Le Loft Pilates, 4 rue Masséna, 06000 Nice
Pratique, Observation et Enseignement 25, 26 Janvier
Reformer Cadillac 3 et Wunda Chair du 6 au 9 Février
Répertoire d’Origine et One to One du 13 au 16 Février
Pratique, Observation et Enseignement Équipements 14, 15 Mars
Pratique, Observation et Enseignement 18, 19 Avril
Senior et Prénatal 7 Mai
Dos et Posture 8, 9Mai
Examen 10 Mai
Reformer Cadillac 1 du 21 au 23 Aout
Fundamental et Petit Équipement du 8 au 11 Octobre
Reformer Cadillac 2 et Spine Corrector du 6 au 8 Novembre
Anatomie et Physiologie 28, 29 Novembre

FIT STUDIO, Le Loft Pilates, 162 rue du Colombier, 83 350 Ramatuelle
Le Loft Garuda Pilates, 4 rue Masséna, 06 000 Nice
06 08 71 72 81 / fitstudio@wanadoo.fr / www.fitstudio.net
Siret : 3786509150004 Code APE 9311Z N N° declation formation continue 93830359683

•

Fondamental et Petit équipement : La base, les principes et les
fondamentaux de la méthode. Préparer un échauffement et
comment construire un cours. Apprendre les différents
mouvements et variations sur Swissball, Cercle, Foamroller et Bosu.
• Répertoire Origine et One to One : Les 34 postures d’origine, leurs

modifications et progressions. Apprendre et reconnaitre les
différentes postures, adaptations des mouvements avec le petit
matériel. Comment préparer un programme individuel et s’adapter
à différents publics.

• Dos et Posture : Etude des différentes postures. La colonne
vertébrale et ses différentes pathologies. A quoi servent les
abdominaux ? rôle de la ceinture scapulaire et pelvienne.
Adaptations des exercices selon la posture et pathologie.

• Anatomie et Physiologie : Le mouvement, la colonne vertébrale, les
muscles et leur filières énergétiques. Utilité de the « core ». Les
ceintures scapulaire et pelvienne, mobilité ou stabilité ? Analyse
biomécanique des 15 fondamentaux.

• Reformer et Cadillac 1 : Répertoire niveau 1. Apprentissage et

pratique des mouvements de base sur Reformer et Cadillac pour débutants et intermédiaires. Comment
structurer un cours, donner les bonnes consignes et corriger.

• Reformer et Cadillac 2 et Spine Corrector : Répertoire niveau 2. Apprentissage et pratique sur Reformer
et Cadillac niveau intermédiaire et confirmés. Mouvements avec le Jumping board et le Spine corrector.
Les consignes, les variations et modifications selon le public.

• Reformer et Cadillac 3 et Wunda Chair : Répertoire niveau 3. Apprentissage et pratique niveau confirmé.
Les mouvements sur la Wunda Chair. Les variations et modifications des mouvements selon niveau du
public.

Elise de Lyon »

Encore bravo pour tous tes conseils, de tous les profs que j’ai rencontrés tu es vraiment sur le podium.

« Je tiens à vous remercier toutes les deux pour la formation du week-end dernier. Je sens que plein de petits

détails ont évolués et sont en cours d’évolution dans ma pédagogie, et je me régale. Donc simplement

MERCI à vous deux. A très bientôt ! Julie de Paris »

« Juste un petit message pour te remercier, j’ai passé un week-end très enrichissant et qui m’a convaincu que

j’avais fait le bon choix pour ma reconversion et ma vie à venir. Un grand merci à Laura pour tout.

A très bientôt, Delphine de Toulon »

« Un petit mot pour te dire que j’ai retrouvé ma Normandie sous la grisaille, mais le cœur et le corps ensoleillé

d’avoir partagé ce stage dans un si bel endroit. Merci pour tout ce que tu m’apportes, et la motivation que tu me

donnes dans le travail. Viviane »

FIT STUDIO, Le Loft Pilates, 162 rue du Colombier, 83 350 Ramatuelle
Le Loft Garuda Pilates, 4 rue Masséna, 06 000 Nice
06 08 71 72 81 / fitstudio@wanadoo.fr / www.fitstudio.net
Siret : 3786509150004 Code APE 9311Z N N° declation formation continue 93830359683