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Open in new tab Prévention des risques psychologiques
dans une période de confinement
@ Mélanie LAFOND – Psychologue spécialisée en Neuropsychologie – Psychothérapeute en TCC –
Mars 2020 – melanielafond1@gmail.com
A nos experts, chercheurs et spécialistes qui nous fournissent les ressources
nécessaires
Au Dr Sylvie MOLENDA pour son superbe document sur la résilience
A Nathalie GIRARD-DEPHANIX pour le partage de ses DO/DON’T et de ses outils
de relaxation, méditation.
A Sylvain GOUJARD pour le partage de ses précieuses connaissances et
documents.
Au groupe d’Intervision de l’Ouest Lyonnais (AFFORTHECC).
A l’AFTCC pour sa mobilisation et sa coordination
A la créativité décuplée en temps de crise
A la solidarité humaine…
@ Mélanie LAFOND – Psychologue spécialisée en Neuropsychologie – Psychothérapeute en TCC –
Mars 2020 – melanielafond1@gmail.com
Brooks, SK et al. The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapid review of the
evidence. The Lancet. Published online February 26, 2020.
Covid-19 : Renforçons notre résilience (Dr Sylvie Molenda, Centre National de Ressources et de
CSTS (Center for the Study of Traumatic Stress) | Department of Psychiatry | Uniformed Services
Résilience, France)
University
Prendre soin des patients pendant l’épidémie de coronavirus :
Un guide pour les psychiatres, psychologues et soignants de santé mentale, Fiche traduite & adaptée de
Center for Study of Traumatic Stress, par S Guillaume, Ph Courtet, E Olié, Dpt UPUP CHU Montpellier
grâce à la veille du Dr A Chevance (U Paris)
Petit guide pour les psycho dans la gestion de la pandémie (AFTCC, rédigé par Valérie A. G. Ventureyra,
PhD/ Docteur en Psychologie, Psychologue clinicienne, Psychothérapeute TCC & EMDR)
SAMHSA, Taking Care of Your Behavioral Health : Tips for Social distancing, quarantine, and isolation
during an infectious disease outbreak
SAMHSA, Coping with a Disaster or Traumatic Event
The effects of dietary improvement on symptoms of depression and anxiety: a meta-analysis of
randomized controlled trials – Joseph Firth et al. – Psychosomatic Medicine. Publish Ahead of Print():,
FEB 2019
@ Mélanie LAFOND – Psychologue spécialisée en Neuropsychologie – Psychothérapeute en TCC –
Mars 2020 – melanielafond1@gmail.com
Parce que le Covid-19 (coronavirus) se multiplie à la vitesse de l’éclair… parce
que nous sommes sans cesse entourée d’autres personnes (à l’école, au travail,
dans les magasins, dans nos activités de loisirs…)
A chaque fois que l’on est en contact avec une autre personne, on multiplie la
vitesse à laquelle le virus se propage.
Il est donc nécessaire de limiter les contacts c’est ce que l’on appelle LA
DISTANCIATION SOCIALE
Expliquer et comprendre cela aide à mieux le vivre…alors petit rappel
@ Mélanie LAFOND – Psychologue spécialisée en Neuropsychologie – Psychothérapeute en
TCC – Mars 2020 – melanielafond1@gmail.com
Un article :
https://www.nouvelobs.co
m/coronavirus-de-
wuhan/20200316.OBS2615
2/comprendre-l-efficacite-
des-mesures-de-
distanciation-sociale-
contre-le-coronavirus-en-
3-videos.html
Une vidéo :
https://www.dailymotion.c
om/embed/video/k2pEJ43
NUc8humvUwOd?color=w
hite&modestbranding=1
@ Mélanie LAFOND – Psychologue spécialisée en Neuropsychologie – Psychothérapeute en
TCC – Mars 2020 – melanielafond1@gmail.com