RÉFÉRENTIEL DE FORMATION – Ecole Française de Yoga de l …

 

 

RÉFÉRENTIEL DE FORMATION

1. Intitulé de la formation

Formation d’enseignants de yoga

2. Nom du certificat

« Certificat de formation d’enseignant de yoga »

3. Champ de la formation :

Le yoga est une démarche globale et expérimentale qui s’appuie sur un ensemble de
techniques spécifiques et qui se réfère aux traditions de l’Inde. Il consiste à pratiquer des
postures et des respirations dans un état de détente et de concentration avec conscience et
respect des limites de son corps. Il tend, par une prise de conscience progressive, à
l’harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l’être humain.
Celui qui enseigne cette discipline spécifique, c’est le professeur de yoga qui a reçu une
formation appropriée et validée, et qui en assure la transmission grâce à ses pratiques
pédagogiques, en respectant la déontologie de la profession et la législation en vigueur.

3.1. Pour construire un cours, certains savoir-faire sont nécessaires :
 Construire une séance et en évaluer les effets
 Concevoir des exercices appropriés
 Prévoir des situations d’apprentissage adaptées à chaque personne
 Utiliser des méthodes pédagogiques apprises lors de la formation initiale
 Savoir utiliser des ressources pédagogiques (fiches, revues, planches anatomiques,

etc)

 Gérer le temps et les priorités de travail
Ces savoir-faire sont développés dans le respect des systèmes de valeurs des publics

concernés.

3.2. Dans l’animation d’un cours, la mise en œuvre de certains savoir-faire est

nécessaire pour :

voire par une illustration posturale ;

 accompagner l’exécution des exercices par une formulation claire et progressive,

 donner à l’élève les outils pédagogiques qui lui permettent d’être autonome dans sa

pratique de yoga ;

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 prendre en compte des caractéristiques et spécificités d’un groupe d’élèves, quitte à

faire évoluer le schéma initial du cours ;

 respecter les règles d’hygiène et sécurité ;
 s’adapter aux ressources et contraintes du cadre dans lequel on exerce, et
éventuellement à des contextes particuliers d’enseignement : séminaires (en résidentiel ou
non), milieu hospitalier, carcéral, etc. ;

 s’adapter à des publics particuliers : enfants, seniors, malvoyants, malentendants,
etc., et être capable de répondre à des demandes spécifiques à une profession (par exemple
comédiens, danseurs, musiciens) ;

 à leur demande, mettre à disposition des élèves les ressources appropriées

(information sur livres, médias divers, etc.)

 prendre en compte les représentations dues aux diversités culturelles, sociales, etc.
 vérifier les effets du cours donné au regard des objectifs que l’on s’était fixés et

proposer à l’élève, s’il le souhaite, un retour sur sa pratique.

3.3. Pour atteindre cet objectif, il convient de :
 savoir divulguer à bon escient ses connaissances en anatomie et physiologie,

psychologie et psycho-pédagogie ;

 savoir puiser dans les concepts et les textes fondateurs de la philosophie du yoga ;
 prendre en compte les spécificités des différents publics concernés (jeunes, seniors,

milieu carcéral…) ;

 savoir instaurer un climat de confiance et de neutralité facilitant la communication ;
 développer des attitudes d’accueil, d’écoute, de soutien de la motivation ; d’intérêt
pour l’élève ; de rigueur, de précision et de tolérance, en cohérence avec les fondamentaux
du yoga et des textes.

4. Public cible

 Étudiants
 Salariés
 Professions libérales
 Demandeurs d’emploi
 Personnes ayant un projet de reconversion professionnelle ou d’évolution de carrière
 Retraités ou personnes sans profession souhaitant avoir une activité professionnelle à

temps partiel

5. Pré-requis

 Avoir participé très régulièrement à un ou plusieurs cours de yoga chaque semaine

pendant deux ans minimum, avec un ou plusieurs enseignant,

 Faire remplir par l’un de ces enseignant la fiche de parrainage qui en atteste.
 Le séminaire probatoire d’une semaine ou d’un week-end, à accomplir avant

l’admission à l’EFYO, vérifie la validité de cette attestation.

 Être âgé d’au moins 18 ans.
 Avoir le baccalauréat ou disposer de connaissances générales et/ou d’une formation

professionnelle équivalente ou supérieure au niveau du baccalauréat.

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6. Modalités et contenus d’information

L’information et la communication sur les programmes et l’organisation de la formation

se réalisent à travers différents supports et actions :

 Dossier d’informations comportant les programmes détaillés (dates, horaires, prix,

liste des formateurs, etc.).

 Ces mêmes informations, ainsi que des annonces, sont déposées sur le site web
www.efyo.fr, associé au site www. lemondeduyoga.org, qui est la référence du yoga en
France.

 Secrétariat (disponible du lundi au vendredi tous les matins), renseignements par
téléphone et/ou courrier électronique ; la réception de personnes ; l’aide à la constitution de
dossiers de prise en charge par des OPCA ou autres ; le conseil pour les démarches à
accomplir afin de mettre en œuvre le projet de formation.

 journées « portes ouvertes » gratuites, réparties dans l’année, comportant : un cours
de yoga d’une durée de 1 heures et demie qui permet d’apprécier la pédagogie de l’EFYO,
sa situation géographique, la disposition des locaux, l’esprit de l’équipe des formateurs ; un
échange animé par le Directeur de l’EFYO sur toutes les questions afférentes à
l’organisation de la formation.

7. Procédures d’admission

 Dossier de candidature
 Ce dossier, accompagné du parrainage d’un professeur de yoga et d’une lettre de

motivation, donne lieu à une pré-sélection.

 Entretien probatoire : il a pour but d’identifier les potentialités du candidat, ses

motivations, et d’évaluer ses capacités de communication et d’expression.

 Séminaire probatoire : la participation à un séminaire d’une durée de 2 à 6 jours,
organisé par l’EFYO et animé par ses formateurs, permet d’apprécier le niveau en yoga du
candidat, ses acquis et ses points faibles, afin d’appliquer dès le départ une pédagogie
personnalisée.

 Période d’essai : lorsqu’il lui est impossible d’accomplir un séminaire probatoire
avant la rentrée du cycle, le candidat entre à l’EFYO à l’essai pendant 3 mois, au terme
desquels son admission est confirmée ou non par la direction, après consultation des
formateurs.

8. Objectifs

Entretenir, maintenir, perfectionner sa propre pratique, mais aussi affiner son ressenti,
son auto-observation et sa compréhension. Développer la conscience de soi selon la
dynamique proposée par le yoga, qui est par nature relationnelle. Assimiler, élaborer,
s’approprier les schémas appris lors de la formation.

Maîtriser les connaissances théoriques nécessaires dans les trois domaines suivants :
 anatomie et physiologie (l’anatomie fonctionnelle et son application aux postures et à
la respiration, la physiologie de la respiration et des grands systèmes, la connaissance des
principales contre-indications et adaptations) ;
 psychologie (fondamentaux de
communication appliqués au cours de yoga) ;

la pédagogie et de

la psychologie, de

la

 histoire et anthropologie du yoga (contexte historique, les principaux concepts

philosophiques et les textes du yoga).

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Avoir assimilé les pratiques pédagogiques :
 construction de cours ;
 animation de cours individuels et/ou collectifs ;
 transmission des fondamentaux du yoga.

Connaître les règles professionnelles.

9. Organisation de la formation

L’École Française de Yoga de l’Ouest présente une formation au professorat de yoga qui

s’étale sur 4 années scolaires, à temps partiel. Elle totalise 800 heures de formation :

 Formation week-end (9 week-ends par an)
 A quoi s’ajoute, chaque année, un séminaire d’une durée de 5 jours et demie.

Mode d’enseignement : résidentiels. Tous les cours ont lieu dans le centre de « La

Briandais ».

10. Programme détaillé de la formation

10.1. Les 2/3 du temps de la formation sont consacrés à la pratique et à la pédagogie

du yoga : 530 heures

 Reprise et amélioration de la pratique personnelle
 Grandes familles de postures et leurs variantes
 Exercices respiratoires
 Développement de la concentration et du lâcher-prise
 Apprentissage des structures de cours
 Premiers essais d’enseignement
 Adaptation à des publics spécifiques (seniors, enfants, personnes souffrant de

certains handicaps)

10. 2. Le tiers du temps restant est consacré aux matières théoriques : 270 heures

10. 2. 1. Anatomie : 14 heures
 Vocabulaire anatomique ; position de référence anatomique ;

les plans du

mouvement, définition des différents mouvements.

 Hanche, genou, cheville, pied
 Colonne
 Ceinture scapulaire, coude, poignet
 Étirement postural

10. 2. 2.Physiologie : 35 heures
 La ventilation pulmonaire, spirométrie, dans la pratique des pranayamas.
 La fonction respiratoire, les échanges gazeux, conséquences pratiques
 Le système cardio vasculaire, sa régulation, les mesures (pouls, TA, débits…)
 Le système nerveux central, localisation des principales fonctions
 Le système nerveux périphérique, les boucles réflexes
 Les glandes endocrines, généralités, action du yoga
 La grossesse, l’accouchement, le post-partum
 Diététique et hygiène de vie

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transfert.

pragmatique

10. 2. 3.Psychologie, communication : 51 heures
 Genèse de l’identité ; développement de l’enfant , l’œdipe
 Relation enseignant/enseigné : les mécanismes d’identification, de projection, le

 Quelques notions de psychopathologie : la névrose (hystérique et obsessionnelle)
 Les mécanismes de défense
 Repères : le mouvement psychanalytique, concepts fondamentaux.

 La communication écrite et visuelle du yoga
 La communication non verbale, la proxémie
 Verbaliser / visualiser la posture et son contexte, le “faire-faire”, la requête, la parole

10. 2. 4.Histoire des spiritualités indiennes et textes du yoga : 147 heures
 Histoire de l’hindouisme : les Vedas et les Brahmanas, le Samkhya, le sacré, la
cosmologie, la conception de l’homme, soins et conception du corps, les 4 buts de
l’existence, polythéisme, monisme et dualisme.

 La Bhagavad Gîtâ (le yoga du combattant, la connaissance (Jnana yoga), l’action
(Karma yoga), la dévotion (Bhakti yoga), Krishna : de l’instructeur à la figure de
l’Ultime. Etude de commentaires.

 Les Yoga-Sûtras : définition du yoga, l’ignorance (avidya), la doctrine de la
souffrance et de la libération, du mal-être (vyadhi) à l’intégration (samadhi), les huit
étapes (astanga), les obstructions et les obstacles (klesha), théorie de l’esprit et de la
perception. Etude de commentaires.

 Les Upanishads (le salut spirituel, l’Essence et l’Unité, Atman et Brahman, le yoga

des Upanishads, étude d’extraits de Katha, Kena, Isha, Mundaka…. ).

 Le Védanta, le Bouddhisme, le Jaïnisme.

10. 2. 5.Déontologie : 16 heures
 Le positionnement professionnel du professeur de yoga
 Le secret professionnel
 Ateliers basés sur l’étude du Code de Déontologie produit par le Syndicat National
des Professeurs de Yoga, étude de cas, échanges à partir des questions des élèves.

format et contenu du mémoire ;

10. 2. 6.Préparation du mémoire : 14 heures

 modalités de passation devant un jury et notation ;
 proposition de méthodes de travail en créativité et en organisation ;
 mise au travail individuel et collectif avec écriture, lecture de sa production et

échanges en petits groupes.

11. Méthodes – modalités pédagogiques

La formation combine plusieurs méthodes, en fonction du domaine enseigné et du

contexte :

 méthode expositive quand il s’agit de transmettre les savoirs de base à un groupe qui
n’en a aucune connaissance (anatomie, physiologie, psychologie, histoire) ; ces cours
comportent néanmoins systématiquement une séquence de discussion ;

 méthode démonstrative pour les cours de yoga qui combinent présentation des

exercices, réalisation, reformulation ;

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 méthode active et exercices de créativité : les étudiants sont très fréquemment incités
à construire un scénario de cours ou de partie de cours en s’appropriant les contenus
transmis, à l’enseigner au sein du groupe, à intégrer les observations de leurs pairs et des
formateurs ;

 techniques d’expression, d’échanges en groupe, études de cas largement utilisées

(déontologie, pédagogie, préparation aux mémoires) ;

 mise à disposition des salles et du matériel, en-dehors des heures de cours, pour un
travail de groupe autonome, géré par les étudiants qui se donnent mutuellement des leçons
de yoga et verbalisent leurs impressions.

12. Moyens

 Le corps enseignant, constitué de 14 formateurs qui possèdent à la fois les diplômes
validant leurs compétences dans les différentes disciplines enseignées (voir §10 ci-dessus) et
une expérience confirmée de l’enseignement. Ce corps enseignant a une obligation de
formation continue, en particulier à travers l’assistance aux « séminaires de formateurs » qui
ont lieu tous les deux ans.

 secrétariat à disposition
 possibilité d’entretiens individuels sur demande avec le directeur et les formateurs
 salles de cours au centre de La Briandais 44780 Missillac.
 matériel pour la pratique du yoga (tapis, coussins, supports, sangles)
 équipement pour les cours théoriques (ordinateurs et vidéo-projecteurs)
 documents photocopiés ou cours à charger sur clé USB pour travail personnel, à

partir de l’espace étudiant du site de l’EFYO

 revues spécialisées dans la pratique et la pédagogie du yoga
 fonds documentaire comprenant des ouvrages spécialisés sur le yoga et toutes les

matières enseignées à l’EFYO, ainsi que des ouvrages plus généraux et encyclopédiques.

13. Suivi individuel

Chaque étudiant est au cours de sa formation suivi par les 3 formateurs permanents de
l’école. Ils sont chargés de le suivre dans sa progression. Ils vérifient ses acquis par des
mises en situation concrètes à intervalles réguliers (ateliers, simulation de cours, exposés
oraux). Ils se concertent avec la direction et les collègues qui participent à la même action de
formation pour assurer un suivi cohérent de son parcours.

14. Processus de validation

 A la fin de la 1ère et de la 2ème année, la rédaction d’un bilan.
 En fin de 3ème année, une épreuve pratique et pédagogique porte sur le yoga (postures
et enseignement) ; elle est présentée devant un jury composé de 2 formateurs de l’école et
d’un formateur extérieur à son cursus . Les critères de notation sont très précis (voir fiche
jointe : « épreuve pratique et pédagogique ») et sont systématiquement communiqués aux
étudiants en début de 3ème année.

 En fin de 4ème année, un mémoire développe, en 40.000 à 60.000 signes, un sujet
personnel en rapport avec le yoga ; il est lu par l’un des jurys pluridisciplinaires de l’EFYO.
Chaque jury est composé de trois membres : un formateur en yoga et deux enseignants
compétents dans les matières concernées. Le mémoire est ensuite soutenu devant le jury
concerné. Les critères de notation se répartissent entre l’appréciation du travail écrit et celle

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de la soutenance (voir fiche jointe : « Mémoire ») et sont systématiquement communiqués
aux étudiants en début de 4ème année.

 A l’évaluation lors de ces deux examens s’ajoute une note de travail continu qui

apprécie le travail personnel, pratique et théorique.

 L’assiduité dans la présence est un élément déterminant pour l’obtention du certificat

.

15. Actions en cas de non-obtention du certificat

 L’obtention du certificat dépend de l’assiduité et de la réussite aux deux examens.
 L’examen pratique et pédagogique peut être présenté à nouveau en fin de 4ème année,
ce qui n’allonge pas la durée de la formation. Si le mémoire de 4ème année n’est pas
satisfaisant, le jury peut suggérer un travail supplémentaire adapté et demander un
complément de mémoire à rédiger dans l’année qui suit (voir fiches « mémoire » et
« complément de mémoire »).

 Ces propositions, ainsi qu’une intégration dans des ateliers et groupes de travail
destinés aux Anciens de l’EFYO, sont facultatives, elles ont pour finalité un suivi qui évite
la fixation sur des situations d’échec et permet finalement d’obtenir le certificat dans la
plupart des cas.

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96 rue de Saint Symphorien

Ecole Française de Yoga de l’Ouest

NIORT

79000 Ville :
05.49.77.58.05

Coordonnées de l’organisme de formation :

Nom :
Identifiant SIREN : 380 432 526 APE : 8559B

Adresse du Siège Social :
Code postal :
Téléphone :

Site web :
Email :

Coordonnées du contact
Administration de l’école :

Nom :
Adresse : La Hérinière 49170 St MARTIN du Fx
Téléphone :
02.41.39.72.26
Email :

Delhumeau Patrick, directeur

info@efyo.fr

info@efyo.fr

www.efyo.fr

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