Votre programme de formation en Sophrologie
TOME 1
Chapitre 1 : L’histoire de la sophrologie
A/ Historique de la sophrologie
Evaluation de mes acquis
Chapitre 2 : Origine de la sophrologie
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La sophrologie clinique
La sophrologie sociale et prophylactique
A/ Les branches de la sophrologie
Evaluation de mes acquis
Chapitre 3 : Les moyens de la sophrologie
Le processus sophrologique
Les différents états de conscience
Les niveaux de conscience
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• Schéma de la théorie des états de conscience
Evaluation de mes acquis
Chapitre 4 : Les concepts de la sophrologie
Les états de conscience
La vivance sophronique
La loi de la vivance phronique
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• « Je pratique »
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• Schéma de sophronisation induisant le niveau sophro-liminal
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La loi de la répétition vivantielle
Les 3 étapes du niveau sopro-liminal
Les zones d’intégration dans chaque système
Evaluation de mes acquis
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Chapitre 5 : Les principes fondamentaux de la sophrologie
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Le principe d’action positive
Le principe d’intégration du schéma corporel
Le principe de réalité objective
L’alliance
La posture thérapeutique
Le principe d’adaptabilité
Le terpnos logos
Chapitre 7 : Les techniques fondamentales de la sophrologie (partie 2)
A/ L’écoute active
Chapitre 6 : Les techniques fondamentales de la sophrologie
• Fiche d’anamnèse
• Questionnaire d’anamnèse
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L’objectif thérapeutique
Evaluation de mes acquis
• Entraînement
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Les trois attitudes ou postures
Les outils
Les modes de questionnement
B/ Les pauses phroniques
C/ Les exercices en sophrologie
La relaxation dynamique
La sophronisation
La respiration
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• Schéma la respiration contrôlée
Evaluation de mes acquis
• Entraîne-toi avec ton terpnos logos.
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TOME 2
Chapitre 1 : les techniques fondamentales de la sophrologie
1.1 L’anamnèse et l’objectif thérapeutique
1.2 L’écoute active, la phénodescription
1.3 La reformulation
1.4 Transfert et contre transfert ou le principe d’action positif
1.5 Le système respiratoire
1.6 Les relaxations dynamiques
1.7 La méthode de Schultz
1.8 Les sophronisations
Evaluation de mes acquis
Chapitre 2 : Les outils et les techniques 1
2.1 Le yoga, le zen et le boudhisme
2.3 Relaxation dynamique 1er degré
2.4 Relaxation dynamique 1er degré
2.5 Relaxation dynamique 1er degré
2.6 Relaxation dynamique 1er degré
2.7 La phénoménologie
2.8 Le schéma corporel
Evaluation de mes acquis
2.2 Les différents degrés : la présentation, la futurisation, la prétérisation, la totalisation
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TOME 3
Chapitre 1 : Les outils et les techniques 2
1.1 Les différents protocoles
1.2 Comment créer une séance
1.3 Les pauses en sophrologie et la désophronisation
1.4 Sophronisation 1er degré
1.5 Sophronisation 1er degré
1.6 Sophronisation 1er degré
1.7 Sophronisation 1er degré
1.8 Sophronisation : la confiance en soi
Evaluation de mes acquis
• Entraînement vidéo
Chapitre 2 : Les outils et les techniques 3 : la futurisation
2.1 La futurisation
2.2 Relaxation dynamique 2ème degré
2.3 Relaxation dynamique 2ème degré
2.4 Relaxation dynamique 2ème degré
2.5 Sophronisation 2ème degré
2.6 Sophronisation 2ème degré
2.7 Sophronisation 2ème degré
2.8 Sophronisation préparation mentale à un examen
Evaluation de mes acquis
• Entraînement vidéo
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Chapitre 1 : Les outils et les techniques 4 : La prétérisation
TOME 4
1.1 Relaxation dynamique 3ème degré
1.2 Relaxation dynamique 3ème degré
1.3 Relaxation dynamique 3ème degré
1.4 Entraînement vidéo
1.5 Sophronisation 3ème degré
1.6 Sophronisation 3ème degré
1.7 Sophronisation 3ème degré
1.8 Sophronisation pour phobie
Evaluation de mes acquis
• Entraînement vidéo
Chapitre 2 : Les outils et les techniques 5
2.1 La totalisation, le 4ème degré
2.2 Vivance des 5 sens
2.3 Vivance de la liberté
2.4 Vivance des valeurs
2.5 Sophronisation 4ème degré
2.6 Accompagnement au quotidien : stress angoisse
2.7 Accompagnement de la douleur et de la maladie
2.8 Accompagnement phobie et addictions.
2.9 Amélioration du sommeil
Evaluation de mes acquis
Chapitre 3 : Comment devenir sophrologue
3.1 Préparer son projet
3.2 Développer son activité
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